Salud y Nutrición

Consumir pescado durante tu embarazo hará que tu bebé tenga mejor visión

El machete, la anchoveta, la caballa y el jurel ayudan a que el niño desarrolle adecuadamente su agudeza y memoria visual.

El Omega3 del pescado ayuda a reducir los dolores de cabeza

El Omega3 esta presente en pescados como el jurel, la caballa y la anchoveta. Incluirlos en nuestra dieta nos evitará contraer enfermedades crónicas.

Inicia tu año de manera saludable comiendo pescado

Los pescados azules como el machete, el bonito, el jurel y la caballa son las mejores opciones si deseas comer este tipo de carne diariamente. 

Aprende cómo quitar la cera y los pesticidas de tus manzanas

La manzana es muy beneficiosa pues tiene una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que ayudan al organismo, sin embargo, están llenas de pesticidas y a veces de una molesta capa de cera.

Tips importantes para  comer pescado y reducir la obesidad de manera saludable

Los pescados grasos, ricos en Omega3 y ayudan a prevenir problemas de sobrepeso tanto en niños como en jóvenes y adultos. Lo ideal es consumirlos tres veces a la semana.

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