Dietas

Mira estos 5 desayunos ideales para bajar de peso a primera hora

Comer avena, cereales, proteínas, huevos y mantequilla de maní durante el desayuno es ideal para bajar de peso sin pasar hambre en las mañanas. 

Conoce todo acerca de la dieta detox

Se trata de una dieta a base de batidos que combinan verduras y frutas y que te puede hacer bajar 4 kilos a la semana.

Conoce estos mitos de las dietas para bajar de peso

La obesidad se hereda o perder peso de manera lenta ayuda a no recuperarlo luego son algunos mitos en torno a las dietas para adelgazar. 

Conoce estos cuatro alimentos para adelgazar en otoño

La manzana, la pera, la papa dulce y la calabaza son los alimentos ideales para bajar de peso no evitar la retención de líquidos en otoño. 

3 smoothies de té verde para bajar de peso

Si deseas perder peso de manera saludable toma nota de estas recetas fáciles de hacer en casa de smoothies que te harán bajar de peso.

Diez trucos para quemar grasas y acelerar el metabolismo

No hay nada mejor que bajar de peso de manera natural. Por ello, Unicas.pe te muestra diez trucos naturales para acelerar tu metabolismo.

¿Bajarás de peso haciendo solo dieta?

Si estás subida de peso y ya iniciaste una dieta rigurosa en tu comida que te hará bajar de peso, entonces atenta con lo que comes y cuánto de ejercicio haces.

Qué comer para no engordar en invierno

Conoce los mejores consejos para evitar subir de peso en invierno. Atenta con caer en la tentación de comer alimentos altamente calóricos y no hacer ejercicios.

Las 4 fases de la dieta Atkins de Kim Kardashian

Kim Kardashian recuperó su figura gracias a la dieta Atkins la cual le permitió perder peso hasta 22 kilos. Unicas.pe te da el paso a paso de esta efectiva dieta.

Dietas: Qué comer para bajar de peso

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Comer sano te trae muchos beneficios. Desde prevenirte de las enfermedades, hasta mantener tu cuerpo saludable. Conoce qué debes hacer para  sentirte bien. 

Qué tipo de dieta es más efectivo para ti según tu tipo de tu cuerpo

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Conoce qué dietas hacer y qué ejercicios practicar de acuerdo a tu tipo de cuerpo. Con el morfotipo podrás tener un cuerpo más bello y saludable.

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