Prepárate para el verano: ejercicios fáciles para moldear los glúteos
Los ejercicios para moldear los glúteos no necesariamente requieren de maquinaria. Son muy fàciles de practicar en casa y solo requieren constancia y dedicaciòn. Los seres humanos somos la especie que...
Aprende 5 sencillos ejercicios para bajar de peso desde la comodidad de tu casa
Si el verano te atrapó con algunos kilitos de más puedes practicar estos facilísimos ejercicios para bajar de peso acompañados de una saludable dieta balanceada. Si quieres bajar de peso rápidamente...
Hot Yoga: entrenamiento ideal para quemar calorías y mantener un cuerpo saludable
El tratamiento consta de 26 posturas y 2 ejercicios de relajación, se practica en una sala con una temperatura de 40°. Puedes llegar a quemar entre 500 y 1000 calorías por sesión. ...
Ejercicios para quemar grasa rápidamente
Si estás tratando de perder peso, quemar grasa es fundamental. Te mostramos cuales son los ejercicios para quemar grasa que llevan poco tiempo y dan excelentes resultados. Si quieres lograr una...
Conoce las 7 mejores aplicaciones para hacer ejercicios y llegar regia al verano
¿Vives pegada a tu smartphone? Te presentamos 10 útiles aplicaciones para correr, bajar de peso y tonificar tus músculos, entre otros ejercicios para radiar en el verano. En este mundo cada...
Adelgaza en casa: 8 ejercicios para bajar de peso
¿No tienes tiempo para ir al gym? Te mostramos los 8 mejores ejercicios para bajar de peso en casa de manera fácil y sin gastar dinero. Si te has planteado como...
Tipos de abdominales para bajar de peso. Parte I
Para realizar abdominales no necesitas máquinas ni dinero. Lo único que necesitas es variar los ejercicios y seguir los pasos básicos para bajar de peso. Quemar calorías no es nada fácil....
Ejercicios para bajar de peso sin dolor con el sistema de Gym Plus [Video]
Gracias a la tecnología de vibraciones, Gym Plus ofrece a todo el que quiera estar sano y bajar de peso, ejercicios sencillos y sin dolor. ¿Deseas bajar de peso haciendo...
Rutina de ejercicios para reafirmar glúteos en casa
Te enseñamos a realizar paso a paso una rutina de ejercicios para tonificar y reafirmar los glúteos. Cuando hablamos de una figura perfecta, hay una parte del cuerpo que todas las...
Aprende los más prácticos ejercicios para adelgazar en la piscina
La actividad física en la piscina tiene muchas ventajas. Los ejercicios para adelgazar en el agua permiten quemar grasa y tonificar el cuerpo rápidamente. En estos meses de calor, la actividad...
