viernes, marzo 29, 2024

Nutrición

¿Tomas gaseosa diet para no engordar? Entérate por qué es dañina para tu organismo

¿Tomas gaseosa diet para no engordar? Entérate por qué es dañina para tu organismo

Si creías que tomar gaseosa diet te libraba de subir de peso, estás equivocada. Podrías aumentar bastante el ancho de tu cintura entre otras males de más gravedad. La clásica frase...

Aprende a preparar la lonchera más nutritiva para tus niños

En toda lonchera deben incluirse los alimentos constructores, los energéticos, los reguladores y una bebida hidratante.  Según el Centro Nacional de Alimentación y Nutrición (CENAN), una lonchera escolar debe contener cuatro...

Tips para rendir mejor en el trabajo gracias a la buena alimentación

Si trabajas y estudias al mismo tiempo debes tener una equilibrada alimentación de acuerdo a tus propias necesidades y estilo de vida.  Todos sabemos que una buena alimentación es la base...

Consumir pequeñas dosis de chocolate es bueno para el corazón

Luego de un pequeño sondeo se determinó que las limeñas consumen los chocolates más por su sabor que por sus propiedades positivas. Tantas veces se ha satanizado al chocolate, que...

Las calorías del azúcar son el peor enemigo de nuestro organismo [Video]

La mejor forma de sustituir este producto es con un edulcorante natural, pero cuidado con elegir uno que también tenga calorías De un tiempo a esta parte, la población ha...