Agua con limón para bajar de peso
Bajar de peso, puede resultar muy fácil si incluyes en tu hábito alimenticio el beber agua con limón, ayudarás a eliminar toxinas y quemar calorías. El agua con limón ayuda a...
Consumir vitamina D mejora y fortalece la salud
El consumo diario de vitamina D, protege nuestro cuerpo de diversas enfermedades que destruyen el organismo. Además es un gran fortalecedor de la salud. La deficiencia de vitamina D en nuestro...
¿Sufres de dolores musculares? El pescado contribuye a disminuirlos
El consumo de pescado beneficia la recuperación de atletas que son parte de grandes y fuertes competencias. El consumo regular de pescados contribuye a reducir el dolor muscular en deportistas de...
Snacks saludables: descubre cómo bajar de peso comiendo
La chía, las semillas de girasol, la linaza, el ajonjolí, las pecanas, las castañas, las almendras, el maní y las aceitunas son buenas opciones para bajar de peso comiendo. Un consejo...
Previene la diabetes consumiendo Omega3 en tu dieta
La diabetes es una enfermedad peligrosa pues genera el aumento del azúcar en la sangre. Cerca de 300 personas sufren de diabetes en el Perú. Los ácidos grasos Omega3 ayudan a...
Conoce qué pescados no puedes consumir si quieres concebir o pasas por un embarazo
El mercurio presente en el pescado es muy perjudicial para las mujeres que pasan por un embarazo. Afecta el desarrollo cerebral de los niños y el sistema nervioso. Todas las dietas...
En busca de una cena de Navidad sana y ligera
Cambia tu cena de Navidad con Unicas.pe para que no opaque nuestra prolongada dieta y hacernos sentir gorditas en este mes de amor. Es posible enfrentar la Navidad de una forma...
La comida vegetariana se pone de moda: conoce los beneficios del tofu
El tofu se puede incluir en cualquier dieta, es 100% recomendable para todas las edades, ideal para personas con diabetes y para aquellas que quieran bajar de peso. El tofu tuvo...
Encuesta: Peruanas prefieren los métodos saludables para bajar de peso [Video]
Del mismo modo la mayoría de las consultadas rechazaron el uso de medicamentos como medio para bajar de peso por ser dañinos para la salud. A través de un pequeño...
¿Sabes qué alimentos ayudan a aumentar el tamaño de los senos?
Los cereales integrales, la palta y las semillas son algunos alimentos que te ayudarán a aumentar el tamaño del busto en un periodo regular de tiempo. La razón fundamental por la...
