{"id":1186,"date":"2013-10-29T12:26:29","date_gmt":"2013-10-29T17:26:29","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/10\/29\/poder-del-abrazo\/"},"modified":"2019-01-10T21:37:59","modified_gmt":"2019-01-11T02:37:59","slug":"poder-del-abrazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/poder-del-abrazo\/","title":{"rendered":"Descubre el poder que tiene un abrazo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Aunque no lo creamos, un <strong>abrazo<\/strong> tiene un poder emocional sobre las dem\u00e1s personas. Aprende a utilizarlos para vivir en armon\u00eda con tu entorno.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los abrazos son uno de los mejores recursos del lenguaje no verbal, expresi\u00f3n pura del coraz\u00f3n que trasciende idiomas. \u00datil cuando sobran las palabras o no logramos encontrar las adecuadas. Abrazar genera una explosi\u00f3n hormonal, lo que te ayudar\u00e1 a sentirte bien, a superar tus miedos y a prevenir el envejecimiento, adem\u00e1s al abrazar no s\u00f3lo segregamos oxitocina (hormona del apego), tambi\u00e9n se libera serotonina y dopamina, por lo que se genera una agradable sensaci\u00f3n de bienestar, armon\u00eda y plenitud en el momento del <strong>abrazo<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 1.3em;\">Abrazar puede disminuir el apetito, combatir el insomnio, reducir la tensi\u00f3n y alentar al altruismo y la autoestima.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan <strong>L\u00eda Barbery<\/strong>, abrazoteraupeta urugaya y <strong>autora del libro El lenguaje de los abrazos<\/strong>, \u00a0abrazar le hacen bien al coraz\u00f3n. El contacto f\u00edsico que se obtiene, llena de energ\u00eda tanto al que inicia el abrazo como al que lo recibe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Conoce m\u00e1s beneficios de la abrazoterapia<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acuerdo con los especialistas, los beneficios del abrazo son inmediatos, algunos de ello son:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Alivian la soledad y el aislamiento.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Refuerzan la autoestima.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Alegran el esp\u00edritu.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Facilitan los desbloqueos f\u00edsicos y emocionales.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Permiten la integraci\u00f3n de cuerpo, mente y emociones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Favorecen la comunicaci\u00f3n afectiva.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Estimulan la gratitud.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Situarnos plenamente en el Aqu\u00ed y el Ahora<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Despiertan la creatividad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Impulsan una actitud proactiva en la vida.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Devuelven la ilusi\u00f3n, la alegr\u00eda y el buen humor.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Conectan a nuestro \u201cni\u00f1o interior\u201d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\" size-full wp-image-1185\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Complemento-004.jpg\" alt=\"Descubre el poder que tiene un abrazo\" title=\"Descubre el poder que tiene un abrazo\" width=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Complemento-004.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Complemento-004-300x221.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Complemento-004-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Complemento-004-648x478.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Complemento-004-571x420.jpg 571w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan los abrazoterapeutas han se\u00f1alado que los seres humanos necesitamos cuatro <strong>abrazos<\/strong> al d\u00eda, aunque parezca una exageraci\u00f3n, as\u00ed que saben chicas abrazar a todos, para vivir feliz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque no lo creamos, un abrazo tiene un poder emocional sobre las dem\u00e1s personas. Aprende a utilizarlos para vivir en armon\u00eda con tu entorno.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1185,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57],"tags":[1778,1780,1779,1781,206],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/poder-del-abrazo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Descubre el poder que tiene un abrazo - Unicas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aunque no lo creamos, un abrazo tiene un poder emocional sobre las dem\u00e1s personas. 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