{"id":1712,"date":"2013-11-18T17:18:20","date_gmt":"2013-11-18T22:18:20","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/11\/18\/beneficios-de-pina\/"},"modified":"2019-01-10T21:36:59","modified_gmt":"2019-01-11T02:36:59","slug":"beneficios-de-pina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/beneficios-de-pina\/","title":{"rendered":"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>pi\u00f1a<\/strong> es oriunda de <strong>Latinoam\u00e9rica<\/strong>, es muy agradable al gusto y trae m\u00faltiples beneficios a la <strong>salud<\/strong>. Puedes conseguir desde <strong>bajar de peso<\/strong> hasta blanquear tu <strong>sonrisa<\/strong>.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n le llaman <strong>anan\u00e1<\/strong> en otras regiones y es conocida por su sabor exquisito y su rica concentraci\u00f3n en <strong>vitaminas<\/strong>: C, B1, B6, y <strong>minerales<\/strong> como <strong>\u00e1cido f\u00f3lico, potasio, yodo, magnesio, f\u00f3sforo, calcio, hierro, azufre y manganeso<\/strong>. Te enumeramos 10 beneficios para tu salud que puedes obtener consumiendo esta riqu\u00edsima fruta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1. P\u00e9rdida de peso<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tiene <strong>dulce<\/strong> natural, por lo tanto nos calma las ansias de comer <strong>golosinas<\/strong>. No tiene <strong>grasas<\/strong> ni <strong>calor\u00edas<\/strong> que luego lamentar\u00e1s haber ingerido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1703\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia1.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia1.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia1-300x153.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia1-648x332.jpg 648w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2. Salud ocular<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por su alta concentraci\u00f3n en <strong>antioxidantes<\/strong> protegen los <strong>ojos<\/strong> de los estragos de la edad. Si comes regularmente pi\u00f1a tu visi\u00f3n mantendr\u00e1 as\u00ed pase el tiempo.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1704\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2-265x198.jpg 265w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia2-559x420.jpg 559w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3. Sonrisa sana<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Protege los <strong>dientes<\/strong> de la <strong>placa bacteriana<\/strong> y su proliferaci\u00f3n por su alta cantidad de <strong>vitamina C<\/strong>. Tambi\u00e9n evita las enc\u00edas inflamadas y posibles infecciones.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1705\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia3.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia3.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia3-300x236.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia3-534x420.jpg 534w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4. Piel bella<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las <strong>enzimas<\/strong> que contiene aportan a la elasticidad de la piel y la hidratan adecuadamente. De igual manera remueve las c\u00e9lulas muertas para que nuestro cutis est\u00e9 m\u00e1s lozano y brillante. Adem\u00e1s su consumo previene las l\u00edneas que causa el <strong>envejecimiento<\/strong> y las manchas en la piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1706\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia4.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia4.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia4-300x234.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia4-537x420.jpg 537w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>5. Previene la hipertensi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contiene potasio y sodio que contribuyen a reducir la <strong>presi\u00f3n arterial<\/strong> originada por la fuerza sobre las paredes arteriales. Una porci\u00f3n de pila contiene 1 mg de sodio y 195.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1707\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia5.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia5.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia5-648x434.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia5-629x420.jpg 629w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>6. Elimina el estre\u00f1imiento<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por su gran cantidad de fibra facilita y promueve el movimiento del intestino para la adecuada <strong>digesti\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1708\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia6.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia6.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia6-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia6-648x433.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia6-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>7. Ideal para el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La pi\u00f1a contiene una enzima llamada bromelina que funciona como anticoagulante natural y beneficia a los gl\u00f3bulos blancos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1709\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia7.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia7.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia7-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia7-218x150.jpg 218w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia7-648x444.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia7-615x420.jpg 615w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>8. Combate la diabetes<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por su concentraci\u00f3n en vitamina C protege al organismo de los radicales libres y su ataque a las c\u00e9lulas sanas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>9. Favorece la actividad de las hormonas sexuales<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contiene manganeso, tiamina, hierro, azufre y potasio que ayudan a que las hormonas sexuales se comporten de manera adecuada y facilitan el l\u00edbido.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1710\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia8.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia8.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia8-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia8-648x433.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia8-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>10. Controla la tiroides<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por su contenido en yodo, que excita a la gl\u00e1ndula de la tiroides, es muy beneficiosa para personas que sufren de este mal. Prueba tomando <strong>jugo<\/strong> o zumo de pi\u00f1a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img class=\" size-full wp-image-1711\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia9.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" title=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia9.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia9-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia9-648x433.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/pia9-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos m\u00faltiples beneficios para la <strong>salud<\/strong> puedes obtenerlos incluyendo en tu <strong>dieta<\/strong> algunas porciones de pi\u00f1a. Te ayudar\u00e1 a llevar una r\u00e9gimen m\u00e1s saludable.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pi\u00f1a es oriunda de Latinoam\u00e9rica, es muy agradable al gusto y trae m\u00faltiples beneficios a la salud. Puedes conseguir desde bajar de peso hasta blanquear tu sonrisa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1703,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[222,2485,1768,106,1071,116,2487,202,925,206,2486],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/beneficios-de-pina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud - Unicas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La pi\u00f1a es oriunda de Latinoam\u00e9rica, es muy agradable al gusto y trae m\u00faltiples beneficios a la salud. 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