{"id":1890,"date":"2013-11-29T15:00:44","date_gmt":"2013-11-29T20:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/11\/29\/cancer-de-mama-autoexamen\/"},"modified":"2019-01-10T21:36:55","modified_gmt":"2019-01-11T02:36:55","slug":"cancer-de-mama-autoexamen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/cancer-de-mama-autoexamen\/","title":{"rendered":"C\u00e1ncer de mama: Pasos para un autoexamen de mama"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La mejor manera de luchar contra el <strong>c\u00e1ncer de mama<\/strong> es a trav\u00e9s de la autoexploraci\u00f3n, conoce los pasos para revisarte y prevenir esta enfermedad.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El autoexamen de mamas con regularidad, puede ser una forma importante de encontrar un <strong>c\u00e1ncer de mama<\/strong> temprano, teniendo m\u00e1s probabilidades de ser tratado con \u00e9xito. No siempre se puede encontrar de esta manera, pero es un paso que se debe tomar en cuenta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo hacer un autoexamen de mamas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las mujeres deber\u00edan realizarlo a partir de los 20 a\u00f1os y durante toda su vida. El mejor momento para hacerlo es despu\u00e9s que el <strong>ciclo menstrual<\/strong> \u00a0termine. Estos son d\u00edas en que es menos probable que sus senos est\u00e9n inflamados.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Inspecci\u00f3n Visual: Frente a un espejo revisa cada seno para detectar cualquier anormalidad. Revisa que no haya arrugas, hoyuelos o descamaci\u00f3n en la piel. Busca cualquier secreci\u00f3n de los pezones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Seg\u00fan expertos, el autoexamen se realiza mientras est\u00e1 acostada y no de pie. Esto se debe a que cuando se est\u00e1 acostada el tejido del seno se extiende uniformemente sobre la pared tor\u00e1cica, haciendo que el tejido est\u00e9 lo m\u00e1s delgado posible. Esto permite que se pueda palpar todo el tejido del seno con mucha m\u00e1s facilidad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Acu\u00e9state boca arriba y coloca el brazo derecho detr\u00e1s de la cabeza. Utiliza las yemas de los tres dedos del medio de la mano izquierda para palpar cualquier bulto o protuberancia en el seno derecho. Con las yemas de los dedos, emplea movimientos circulares para palpar el tejido del seno. La presi\u00f3n leve es necesaria para palpar el tejido que est\u00e1 m\u00e1s cercano a la piel, mientras que la presi\u00f3n moderada servir\u00e1 para palpar un poco m\u00e1s profundo.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Mueve las yemas de tus dedos en un patr\u00f3n de arriba hacia abajo, desde la axila y que se mueva por todo el seno. Este patr\u00f3n es el m\u00e1s efectivo para cubrir toda el \u00e1rea del seno sin dejar de examinar ning\u00fan tejido del seno.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.3em;\">Repite el examen con el seno izquierdo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\" size-full wp-image-1889\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/mamografia3.jpg\" alt=\"C\u00f3mo detectar un c\u00e1ncer de mama \" title=\"C\u00f3mo detectar un c\u00e1ncer de mama \" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/mamografia3.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/mamografia3-300x126.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/mamografia3-648x273.jpg 648w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si descubres un bulto en un seno, no entres en p\u00e1nico, recuerda que la mayor\u00eda de los bultos son benignos no cancerosos, sin embargo es importante que te pongas en contacto con tu m\u00e9dico, no permitas que la posibilidad de un <strong>c\u00e1ncer de mama<\/strong> retrase la toma de medidas.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mejor manera de luchar contra el c\u00e1ncer de mama es a trav\u00e9s de la autoexploraci\u00f3n, conoce los pasos para revisarte y prevenir esta enfermedad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1889,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57],"tags":[2730,1218,2728,2020,1588],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - 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