{"id":244,"date":"2013-08-22T17:11:00","date_gmt":"2013-08-22T22:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/08\/22\/bajar-de-peso-aceite-oliva\/"},"modified":"2019-01-10T21:39:58","modified_gmt":"2019-01-11T02:39:58","slug":"bajar-de-peso-aceite-oliva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/bajar-de-peso-aceite-oliva\/","title":{"rendered":"El aceite de oliva puede ayudarnos a bajar de peso"},"content":{"rendered":"

Conoce los tipos de aceite de oliva que existen y c\u00f3mo puede ayudarte para bajar de peso<\/strong> de manera saludable.<\/p>\n

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Muchos conocen las excelentes propiedades del Aceite de Oliva, incluso es uno de los productos m\u00e1s usados por quienes quieren <\/span>bajar de peso<\/strong>, sin embargo pocos saben c\u00f3mo se clasifican y cuantos tipos existen. En esta nota te explicamos un poco m\u00e1s sobre este elemento.\u00a0<\/span><\/p>\n

El m\u00e1s puro y por ende, de mejor calidad es el Extra Virgen<\/strong>. Este tipo de aceite es el resultado de las extracci\u00f3n de aceitunas en buen estado, sin usar aditivos ni perseverantes, por lo que el producto final mantiene el sabor y el olor intactos, del mismo modo la acidez de este producto no debe superar el 0.8 %.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin embargo si el producto tiene un nivel de acidez menor al 2 %, y presenta alg\u00fan defecto m\u00ednimo, se le denomina \u201cVirgen<\/strong>\u201d. Por lo general la calidad es similar al Extra Virgen, ya que es obtenida mediante el mismo proceso. Cabe resaltar que los defectos son imperceptibles para los consumidores.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"El<\/span><\/p>\n

Por otro lado el Aceite de Oliva, a secas, \u00a0es la denominaci\u00f3n que se le da al aceite de oliva virgen cuando es mezclado con aceite refinados. Esto sucede cuando el nivel de acidez supera el 2 %. El resultado es un producto de menor calidad que los dos anteriores, sin embargo a\u00fan cuenta con propiedades positivas para el cuerpo humano.\u00a0<\/p>\n

Por \u00faltimo est\u00e1 el Aceite de Orujo de Oliva, el cual pasa por un proceso de refinamiento qu\u00edmico para que pueda ser apto para el consumo humano. \u00a0Normalmente se mezcla con el aceite de oliva virgen con la intenci\u00f3n de mejorar su sabor y aroma.<\/span><\/p>\n

En l\u00edneas generales el consumo de Aceite de Oliva, en cualquiera de sus clases, es beneficioso tanto para la salud como para bajar de peso<\/strong>. Del mismo modo recuerda siempre revisar que el empaque diga claramente qu\u00e9 tipo de aceite est\u00e1s consumiendo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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