{"id":2552,"date":"2014-01-02T15:00:04","date_gmt":"2014-01-02T20:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2014\/01\/02\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/"},"modified":"2019-01-10T21:36:12","modified_gmt":"2019-01-11T02:36:12","slug":"la-aromaterapia-para-el-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/","title":{"rendered":"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar"},"content":{"rendered":"<p>La pr\u00e1ctica de la <strong>aromaterapia<\/strong> consiste en la inhalaci\u00f3n de los aceites de las plantas, denominados aceites esenciales, para mejorar el bienestar f\u00edsico, mental y emocional.\u00a0<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>La <strong>aromaterapia<\/strong> es una disciplina terap\u00e9utica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extra\u00eddos de las plantas arom\u00e1ticas, para restablecer el equilibrio y armon\u00eda del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud y belleza.\u00a0<\/p>\n<p>La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tener propiedades analg\u00e9sicas, antibi\u00f3ticas, antis\u00e9pticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diur\u00e9ticas y puede tratar una amplia gama de s\u00edntomas y condiciones f\u00edsicas como los malestares gastrointestinales, las condiciones de la piel, dolor menstrual y las irregularidades, las condiciones relacionadas con el estr\u00e9s, trastornos del estado de \u00e1nimo, \u00a0problemas circulatorios, las infecciones respiratorias entre otras.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo act\u00faan los aceites esenciales?<\/strong><\/p>\n<p>En la aromaterapia se utilizan aceites esenciales, que son una mezcla de sustancias qu\u00edmicas extra\u00eddas de las plantas mediante destilaci\u00f3n (flores, hojas, semillas, cortezas, frutos, hierbas, especias, etc.). Las propias plantas le dan su olor caracter\u00edstico y sus propiedades. Son productos qu\u00edmicos intensamente arom\u00e1ticos y que mezclan bien con aceites, estas pueden proporcionar beneficios psicol\u00f3gicos y f\u00edsicos si se utilizan correctamente.\u00a0<\/p>\n<p>La mezcla de estos aceites se puede usar en cualquier espacio, en el hogar, trabajo o cualquier lugar d\u00f3nde quieres vivir la experiencia sensorial centrada en la mezcla de olores.\u00a0<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-2550\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3.jpg\" alt=\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3-265x198.jpg 265w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3-559x420.jpg 559w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><strong>Principales aceites para el uso de la aromaterapia<\/strong><\/p>\n<p><strong>Albahaca:<\/strong> Es usado tradicionalmente para la depresi\u00f3n, los dolores de cabeza y para problemas respiratorios.<\/p>\n<p><strong>Menta:<\/strong> Relaja y calma los m\u00fasculos del est\u00f3mago y del tracto gastrointestinal trastornos, problemas respiratorios y tensi\u00f3n nerviosa. \u00a0Es eficaz para el tratamiento de los s\u00edntomas de la gripe.<\/p>\n<p><strong>Romero:<\/strong> Alivia los dolores musculares y reum\u00e1ticas as\u00ed como ayuda a la personas con presi\u00f3n arterial baja. Recientemente esc\u00e1neres cerebrales han demostrado que la fragancia de romero aumenta la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cerebro.<\/p>\n<p><strong>Tomillo:<\/strong> Es un aceite energizante f\u00edsico, mental y emocional. Restaura el esp\u00edritu y llena la mente de energ\u00eda y bienestar. Elimina el estr\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Lavanda:<\/strong> Regula la hipertensi\u00f3n arterial, alivia los dolores de cabeza debidos a la tensi\u00f3n o al estr\u00e9s y es especialmente sedante para las mujeres despu\u00e9s del parto picaduras de insectos, quemaduras.<\/p>\n<p><strong>Lim\u00f3n:<\/strong> Reduce el cansancio mental, alivia el estr\u00e9s, estimula la concentraci\u00f3n y mejora la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-2551\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia4-0.jpg\" alt=\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia4-0.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia4-0-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia4-0-648x432.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia4-0-632x420.jpg 632w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pr\u00e1ctica de la aromaterapia consiste en la inhalaci\u00f3n de los aceites de las plantas, denominados aceites esenciales, para mejorar el bienestar f\u00edsico, mental y emocional.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2550,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar - Unicas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La pr\u00e1ctica de la aromaterapia consiste en la inhalaci\u00f3n de los aceites de las plantas, denominados aceites esenciales, para mejorar el bienestar f\u00edsico, mental y emocional.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Unicas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-02T20:00:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-11T02:36:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"488\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/\",\"name\":\"Unicas\",\"description\":\"Blog sobre belleza, maquillaje, moda, y mucho m\\u00e1s.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/aromaterapia3.jpg\",\"width\":650,\"height\":488,\"caption\":\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/\",\"name\":\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar - Unicas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2014-01-02T20:00:04+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-11T02:36:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#\/schema\/person\/60053f595c6d0f3f11ed52a01c961cdb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/\",\"name\":\"Portada\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/la-aromaterapia-para-el-bienestar\/\",\"name\":\"La aromaterapia y sus aceites esenciales para el bienestar\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#\/schema\/person\/60053f595c6d0f3f11ed52a01c961cdb\",\"name\":\"Katty Gora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/168392_1786370415133_366102_n-150x150.jpg\",\"caption\":\"Katty Gora\"},\"description\":\"Katty is a passionate blogger, diving into different subjects like fashion, trends, styles and news and more. Discover the great insight of a true quality blogger!\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2552"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10882,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2552\/revisions\/10882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}