{"id":2694,"date":"2014-01-10T17:24:09","date_gmt":"2014-01-10T22:24:09","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2014\/01\/10\/bajar-de-peso-con-dieta-de-la-pina\/"},"modified":"2019-01-10T21:36:10","modified_gmt":"2019-01-11T02:36:10","slug":"bajar-de-peso-con-dieta-de-la-pina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/bajar-de-peso-con-dieta-de-la-pina\/","title":{"rendered":"\u00bfBajar de peso en 2 d\u00edas? Sigue la dieta de la pi\u00f1a y pierde 5 kilos en tiempo r\u00e9cord"},"content":{"rendered":"

La pi\u00f1a tiene propiedades adelgazantes y muy nutritivas para el organismo. Es un alimento muy usado en variedad de reg\u00edmenes alimenticios para bajar de peso<\/strong>.<\/p>\n

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La pi\u00f1a es un alimento muy reconocido por sus propiedades beneficiosas para la salud. Desde combatir la hipertensi\u00f3n hasta favorecer nuestros encuentros sexuales, esta fruta puede ser considerada un elemento importante para la base de una buena alimentaci\u00f3n. Adem\u00e1s, al margen de los beneficios no est\u00e9ticos, es ideal para bajar de peso<\/strong> y tener una figura envidiable.<\/p>\n

\"\u00bfBajar<\/p>\n

Las dietas elaboradas a base de pi\u00f1a fueron muy populares en los setentas, sin embargo, perdieron cierta validez pues se trataban de reg\u00edmenes un poco desequilibrados que perjudicaban al organismo. Lo que sucede es que se trata de una dieta bastante restrictiva y con muy bajo contenido de calor\u00edas. Es as\u00ed que provoc\u00f3, en sus inicios, problemas de desnutrici\u00f3n<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

\"\u00bfBajar<\/p>\n

En la actualidad han cambiado un poco los esquemas para permitir una alimentaci\u00f3n saludable que no da\u00f1e el organismo rest\u00e1ndole nutrientes esenciales. A pesar de que la pi\u00f1a tenga alto contenido en potasio, yodo, magnesio, calcio, f\u00f3sforo, hierro, azufre, manganeso y vitamina C no contiene calor\u00edas lo que nos restar\u00eda mucha energ\u00eda a lo largo del d\u00eda. lo ideal es acoplarla a nuestra dieta diaria en forma de jugos o rodajas junto con alimentos con escasas calor\u00edas como el pescado al vapor y mucha agua.\u00a0<\/p>\n

Aqu\u00ed te mostramos una dieta que solo dura dos d\u00edas y que te ayudar\u00e1 a desintoxicar tu organismo<\/strong> perdiendo cinco kilos r\u00e1pidamente. Es ideal para los d\u00edas despu\u00e9s de las fiestas donde se cometen muchos excesos con las comidas. Ojo, debes estar en buen estado de salud, es decir no sufrir de desnutrici\u00f3n ni estar an\u00e9mica. Consulta a tu m\u00e9dico antes de intentar esta dieta.<\/p>\n

Desayuno<\/strong><\/h2>\n

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Puedes comer hasta 3 rodajas de pi\u00f1a y una infusi\u00f3n sin az\u00facar. El dulce de la pi\u00f1a te compensar\u00e1 esa carencia.<\/p>\n

Media ma\u00f1ana<\/strong><\/h2>\n

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Prepara un refresco de pi\u00f1a hirviendo su c\u00e1scara durante 20 minutos. D\u00e9jala reposar, cu\u00e9lala y refrig\u00e9rala antes de tomarla.\u00a0<\/p>\n

Almuerzo<\/strong><\/h2>\n

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Prepara un caldo con dos nabos, apio, cuatro puerros, tres alcachofas y una zanahoria. C\u00f3melo junto con un trozo de pescado o pollo a la plancha sin aceite.<\/p>\n

Media tarde<\/strong><\/h2>\n

Toma refresco de pi\u00f1a y yogur desnatado de pi\u00f1a tambi\u00e9n.<\/p>\n

Cena<\/strong><\/h2>\n

Come hasta cinco rodajas de pi\u00f1a.<\/p>\n

Repite la misma rutina al d\u00eda siguiente y ver\u00e1s como te sientes renovada, desintoxicada y mucho menos pesada. Bajar de peso<\/strong> puede ser muy r\u00e1pido y f\u00e1cil si sigues estas indicaciones \u00a1Qu\u00e9 esperas!<\/p>\n

Ent\u00e9rate m\u00e1s sobre la pi\u00f1a y sus beneficios aqu\u00ed: Conoce los beneficios de la pi\u00f1a para tu organismo y tu salud<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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