{"id":33,"date":"2013-07-27T15:08:44","date_gmt":"2013-07-27T20:08:44","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/07\/27\/alopecia-femenina-por-que-se-nos-cae-el-pelo\/"},"modified":"2019-01-10T21:40:01","modified_gmt":"2019-01-11T02:40:01","slug":"alopecia-femenina-por-que-se-nos-cae-el-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/alopecia-femenina-por-que-se-nos-cae-el-pelo\/","title":{"rendered":"Alopecia femenina: \u00bfPor qu\u00e9 se nos cae el cabello?"},"content":{"rendered":"

La ca\u00edda de pelo<\/strong> es un problema com\u00fan entre hombres y mujeres. Conoce las causas, c\u00f3mo prevenirla y medidas para tratarla.<\/p>\n

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La causas de la ca\u00edda del cabello<\/strong> son muchas y con el acelerado ritmo de vida que llevamos, este tema ha dejado de ser exclusivo al g\u00e9nero masculino. En el caso de las mujeres suele ser un tema de alarma ya que consideramos nuestra cabellera como un tesoro y s\u00edmbolo de belleza.<\/p>\n

Causas de p\u00e9rdida de cabello en mujeres<\/span><\/h3>\n

Lo primero que debes saber es que esto es normal. No te asustes si encuentras pelos en tu almohada o en el cepillo luego de peinarte. Perdemos alrededor de 50 a 100 cabellos por d\u00eda, pero si en tu caso el n\u00famero es mayor y notas que tienes zonas despobladas, podemos hablar de alopecia femenina lo que se considera un sin\u00f3nimo de calvicie.<\/p>\n

\u00a0Existen muchas razones y estas pueden ser psicol\u00f3gicas o biol\u00f3gicas. Con\u00f3celas e identifica cu\u00e1les son las que padeces.<\/span><\/p>\n

Factores Psicol\u00f3gicos<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

El estr\u00e9s es el mejor aliado de la alopecia. Es un factor com\u00fan que genera un desequilibrio del sistema nervioso y en mayor medida del sistema linf\u00e1tico, encargado de controlar la presi\u00f3n sangu\u00ednea. Bajo los efectos del estr\u00e9s, la irrigaci\u00f3n de sangre se ve afectada por lo que el cabello no recibe los nutrientes que necesita a tiempo. Todo acelera su fase de crecimiento, equilibrio y, por ende, cae antes de tiempo.<\/span><\/p>\n

Otros factores que pueden desencadenar el problema o ser agravados por el estr\u00e9s son la ansiedad, la depresi\u00f3n, fatiga, exceso de trabajo, etc.<\/span><\/p>\n

Factores Biol\u00f3gicos<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Los desbalances hormonales son grandes influyentes para este problema. Entre ellos los m\u00e1s comunes son el embarazo y la menopausia. En estos casos, a la alta presencia de las hormonas masculinas provoca la ca\u00edda del cabello.<\/span><\/p>\n

Otra causa com\u00fan es la mala alimentaci\u00f3n. Las dietas extremas o desbalanceadas contribuyen a la aparici\u00f3n de este problema por la deficiencia de la vitamina B (B6), E y C; y por la ausencia de prote\u00ednas y hierro.<\/span><\/p>\n

Algunos medicamentos como los anticonceptivos pueden tener como efecto secundario la p\u00e9rdida de cabello. Si esto ocurre en ti, acude a tu m\u00e9dico de inmediato. Por otro lado, el factor gen\u00e9tico es determinante en algunas mujeres. Si este mal es hereditario es necesario acudir a un especialista para tratar el problema a tiempo.<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo prevenirlo y tratarlo?<\/h3>\n

Alim\u00e9ntate bien. Una dieta balanceada te ayudar\u00e1 a prevenir este problema y mantener tu cabellera saludable. Tu dieta debe ser rica en vitamina B y prote\u00ednas. Por ello, incluye en tu alimentaci\u00f3n diaria carnes rojas, huevo, yogurt, cereales integrales, h\u00edgado, frutas, agua y todo aquello que contenga zinc.<\/span><\/p>\n

Como una de las causas principales de la p\u00e9rdida de pelo<\/strong> es el estr\u00e9s, es recomendable realizar ejercicios y buscar m\u00e9todos de relajaci\u00f3n como el yoga. Adem\u00e1s de desestresarte te ayudar\u00e1 a mantener una vida sana.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, recurre a un m\u00e9dico especializado que determine el tipo de tratamiento que m\u00e1s se adec\u00fae a ti.<\/span><\/p>\n

\u00bfAlguna vez has pasado por este tipo de problema? Cu\u00e9ntanos c\u00f3mo lo solucionaste. \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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