{"id":3495,"date":"2014-02-24T21:26:09","date_gmt":"2014-02-25T02:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2014\/02\/24\/remedios-caseros-gripe-de-verano\/"},"modified":"2019-01-10T21:35:30","modified_gmt":"2019-01-11T02:35:30","slug":"remedios-caseros-gripe-de-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/remedios-caseros-gripe-de-verano\/","title":{"rendered":"A combatir el resfr\u00edo de verano con remedios caseros"},"content":{"rendered":"

En verano es m\u00e1s molesto estar resfriadas pues nos obliga a reposar en casa y tomar bebidas calientes, adem\u00e1s de caldos o sopas. Mejor lo aliviamos con remedios caseros<\/strong><\/p>\n

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El verano, la estaci\u00f3n m\u00e1s esperada donde podemos vestir ligeras, alegres y despreocupadas. Una bebida helada diaria, el ventilador y el hielo son los mejores amigos pero\u2026 \u00bfqu\u00e9 sucede cuando la inesperada gripe nos ataca por el abuso de estos tres elementos?<\/p>\n

No existe ninguna diferencia entre un resfriado de verano y uno de invierno, los s\u00edntomas y el cuadro que se sienten son los mismos. Ambos son una infecci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias superiores que dura, aproximadamente, una semana y su periodo de incubaci\u00f3n es de 48 a 72 horas.<\/p>\n

La gran diferencia es, en efecto, que sufrimos m\u00e1s al momento de curarnos. Todo debe ingresar a nuestro cuerpo en un estado CALIENTE. \u00bfPropicio para el verano? Para aliviar esta incomodidad, tenemos los mejores remedios caseros que, con mucha sencillez, te curar\u00e1n.\u00a0<\/p>\n

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Remedios caseros para la gripe<\/h2>\n

– Lavados nasales de agua con sal, que alivian las molestias de la congesti\u00f3n nasal y ayudan a limpiar las mucosidades.<\/p>\n

– Hay una combinaci\u00f3n cl\u00e1sica y efectiva para hacernos sentir bien y aliviar el resfriado: se trata de la miel y el lim\u00f3n. Puedes tomar una cucharadita de miel con el jugo de medio lim\u00f3n, o mezclarlos con una infusi\u00f3n caliente. El l\u00edquido caliente aliviar\u00e1 los s\u00edntomas y har\u00e1 que tu nariz se descongestione, el lim\u00f3n aporta vitamina C y la miel es un antibi\u00f3tico natural que te ayudar\u00e1 a luchar contra posibles infecciones. Siempre puedes dejarlo enfriar y tomarlo despu\u00e9s.<\/p>\n

– Si ese resfriado ha tapado por completo tu nariz produciendo una molesta sensaci\u00f3n, hay una forma sencilla de aliviar este s\u00edntoma y respirar mejor: el vapor. Coloca en una olla agua y algunas plantas de eucalipto, espera que hierva y que suelte su aroma. Apaga el fuego y con mucha precauci\u00f3n ac\u00e9rcate a la olla y respira sus vapores, para hacer m\u00e1s efectivo este remedio casero, puedes rodear tu cara con una toalla, de este modo el vapor estar\u00e1 m\u00e1s concentrado.<\/p>\n

– Si tu resfriado solo consiste en malestar general, estornudos y un poco de dolor de cabeza, la miel con leche es tambi\u00e9n un gran remedio casero para aliviarte. Esta opci\u00f3n solo es recomendable cuando no hay mucosidad o flema, pues la leche suele aumentar su producci\u00f3n, por eso solo recurre a esta receta si est\u00e1s libre de la flema.<\/p>\n

– El ki\u00f3n es uno de los mejores antibi\u00f3ticos naturales que existen. Basta con hervir un poco de agua y verter ki\u00f3n fresco en la olla, deja hirviendo durante varios minutos y despu\u00e9s toma la infusi\u00f3n. Repite varias veces al d\u00eda y notar\u00e1s los resultados.<\/p>\n

– Los mucol\u00edticos y expectorantes, hacen eliminar las mucosidades.<\/p>\n

Existen tratamientos naturales como, por ejemplo, tomar comidas y bebidas templadas, beber zumos de frutas, hidratarse y descansar. As\u00ed mismo, no debemos olvidarnos de llevar una buena alimentaci\u00f3n para subir las defensas.<\/p>\n

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El plan b: las pastillas<\/h2>\n

– Descongestionantes nasales, como oximetazolina, efedrina, fenilefrina, son muy \u00fatiles para controlar el goteo nasal y se consigue un alivio inmediato. Pero no es recomendable utilizarlos durante mucho tiempo, especialmente en el caso de las embarazadas, diab\u00e9ticos o hipertensos.<\/p>\n

– Los analg\u00e9sicos o antit\u00e9rmicos, como pueden ser el ibuprofeno o paracetamol, consiguen aliviar los dolores y disminuir la fiebre.<\/p>\n

– Los antitus\u00edgenos (code\u00edna, dextrometorfano, cloperastina), son de ayuda en la tos irritada, pero no se deben utilizar si la tos es persistente o con mucosidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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