{"id":3923,"date":"2014-03-05T23:37:37","date_gmt":"2014-03-06T04:37:37","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2014\/03\/05\/dietas-efectivas-de-las-celebridades\/"},"modified":"2019-01-10T21:35:26","modified_gmt":"2019-01-11T02:35:26","slug":"dietas-efectivas-de-las-celebridades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/dietas-efectivas-de-las-celebridades\/","title":{"rendered":"Conoce las dietas efectivas que cautivaron a las estrellas y celebridades"},"content":{"rendered":"

Famosas reconocidas como Madonna, Eva Mendes, Angelina Jolie, Sarah Jessica Parker y Naomi Campbell revelaron los secretos de sus m\u00e1s adoradas dietas efectivas<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

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Las estrellas famosas lucen el mejor y m\u00e1s envidiable cuerpo de todas. Por ello se han convertido en referencia en cuanto a temas de salud y adelgazamiento. Los reg\u00edmenes alimenticios que siguen son las nuevas tendencias que r\u00e1pidamente la gente tiende a imitar. Estas dietas efectivas son maravillosas, pero debes consultar con tu nutricionista para ver si te conviene o no intentar con estos tratamientos nutricionales.\u00a0<\/p>\n

1. La No Dieta de Sarah Jessica Parker<\/h2>\n

\"Conoce<\/p>\n

Es un r\u00e9gimen alimenticio muy c\u00f3modo pues te permite comer todo lo que quieras y te guste, eso s\u00ed debes hacerlo en cantidades moderadas y adem\u00e1s combinarlos con muchas frutas y verduras. Se recomienda un chocolate y abundante comida org\u00e1nica al d\u00eda. Recuerda que esta dieta debe ser complementada con ejercicios.<\/p>\n

2. La dieta macrobi\u00f3tica de Madonna<\/h2>\n

\"Conoce<\/p>\n

De origen oriental, esta dieta se ve m\u00e1s como un estilo de vida completo que solo como un r\u00e9gimen alimenticio. Se basa en el consumo de arroz integral y verduras y proh\u00edbe alimentos como la carne y el pan. En lugar de estos \u00faltimos comen pescado y carne de soja. Se hace una clasificaci\u00f3n \u201cYin y Yang\u201d de las comidas. Los Yang brindan mucha energ\u00eda, entre ellos encontramos las legumbres el pescado y la sal. Los alimentos Yin son m\u00e1s bien debilitantes, as\u00ed tenemos: el az\u00facar, las frutas y las papas. Las bebidas alcoh\u00f3licas y el caf\u00e9 est\u00e1n prohibidos en esta dieta.\u00a0<\/p>\n

3. Dieta Factor 5 de Eva Mendes<\/h2>\n

\"Conoce<\/p>\n

Se trata de un programa de cinco semanas de duraci\u00f3n en las que hay que comer cinco veces al d\u00eda y realizar c\u00f3mo m\u00ednimo 25 minutos de ejercicio. Los alimentos que se permiten son aquellos que poseen los siguientes ingredientes:<\/p>\n

Prote\u00ednas bajas en grasa: pavo al vapor.<\/p>\n

Carbohidratos no refinados: frutas y verduras<\/p>\n

Grasas saludables: pescado<\/p>\n

Fibra<\/p>\n

Bebida sin az\u00facar<\/p>\n

Para seguir este r\u00e9gimen necesitas mucha disciplina y no te tienes que preocupar por sentir hambre pues comer cinco veces al d\u00eda te satisfacer\u00e1.<\/p>\n

Dieta del \u00edndice gluc\u00e9mico de Naomi Campbell<\/h2>\n

\"Conoce<\/p>\n

Es ideal para aquellas personas que tienen problemas con el nivel de az\u00facar pues se basa en consumir alimentos que mantegan nuestro equilibrio de glucosa. Solo tienes que eliminar todos los az\u00facares que contengan muchas calor\u00edas. Por otro lado, tambi\u00e9n se evitan alimentos con alto \u00edndice gluc\u00e9mico como las pastas, el arroz y los panes con levadura. Las carnes blancas y los cereales si se pueden consumir.\u00a0<\/p>\n

La dieta volum\u00e9trica de Angelina Jolie<\/h2>\n

\"Conoce<\/p>\n

Se basa en la teor\u00eda que afirma que el volumen del alimento guarda una relaci\u00f3n con su aporte cal\u00f3rico y su capacidad de hacernos sentir llenas. Si tiene que comer la misma cantidad de comida todos los d\u00edas. Se necesita consumir mucha agua y fibra para alcanzar efectos saciantes. Lo \u00fanico malo es que se pierde peso en un periodo de tiempo de mediano a largo.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l de estas dietas efectivas te convence mejor? \u00bfPrefieres comer m\u00e1s o menos? \u00bfTiene la voluntad para dejar tus comidas preferidas? Cu\u00e9ntanos qu\u00e9 clase de r\u00e9gimen alimenticio est\u00e1s siguiendo o piensas intentar.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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