{"id":3968,"date":"2014-03-06T21:17:50","date_gmt":"2014-03-07T02:17:50","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2014\/03\/06\/beneficios-de-las-fresas-en-la-salud\/"},"modified":"2019-01-10T21:35:25","modified_gmt":"2019-01-11T02:35:25","slug":"beneficios-de-las-fresas-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/beneficios-de-las-fresas-en-la-salud\/","title":{"rendered":"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El consumo de fresas reduce los niveles de colesterol en la sangre. De acuerdo a un estudio en Italia, los que comen fresas pueden vivir m\u00e1s sanamente.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las frutas m\u00e1s sabrosas del mundo es la fresa. Uno lo puede consumir en un jugo con leche, una ensalada de frutas, acompa\u00f1ado de un poco de yogurt, etc. Si eres de aquellas personas que consumen mucha fresa, esta noticia es para ti. En una investigaci\u00f3n de la Universidad Polit\u00e9cnica Delle Marche (UNIVPM,Italia) con expertos de las universidades de Salamanca, Granada y Sevilla, se\u00f1alaron que consumir fresas disminuyen los triglic\u00e9ridos, es decir baja el colesterol. La prueba se le realiz\u00f3 a 23 personas, a quienes le dieron de comer por un mes 500 gramos de fresa.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Luego de este tiempo, se les tomaron muestras de sangre, donde se comprob\u00f3 estos resultados. Los beneficios de la fresa fueron comprobados y verificados por esta instituci\u00f3n prestigiosa.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-3962\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas1.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas1.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas1-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas1-648x406.jpg 648w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este estudio tambi\u00e9n ha revelado que la cantidad total de colesterol, como los niveles de\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL o colesterol malo) y la cantidad de triglic\u00e9ridos se redujeron un 8,78 por ciento; 13,72 por ciento y 20,80 por ciento respectivamente.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-3963\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-265x198.jpg 265w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-530x396.jpg 530w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-648x487.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas2-561x420.jpg 561w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-3964\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas3.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas3.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas3-283x300.jpg 283w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas3-396x420.jpg 396w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otros de los beneficios de la fresa es que los investigadores comprobaron que comer esta fruta protege de la radiaci\u00f3n ultravioleta, reduce los da\u00f1os que produce el alcohol en la mucosa g\u00e1strica, entre otros beneficios para la sangre.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-3965\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas4.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas4.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas4-218x300.jpg 218w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas4-305x420.jpg 305w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas4-610x840.jpg 610w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para todos los degustadores de esta fruta, pueden seguir consumiendo, ya que no solo tiene rico sabor, sino que posee cualidades muy positivas para nuestro organismo. Este alimento puedes darles a tus hijos, hermanos y familiares. A comer fresas frescas.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-3966\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas5.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas5.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas5-214x300.jpg 214w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas5-300x420.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas5-600x840.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-3967\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas6.jpg\" alt=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol\" width=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas6.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas6-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas6-648x436.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/comer-fresas6-626x420.jpg 626w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El consumo de fresas reduce los niveles de colesterol en la sangre. De acuerdo a un estudio en Italia, los que comen fresas pueden vivir m\u00e1s sanamente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3962,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[5257,1789,5251,2542,5253,4456,5252,202,5256,5255,5254],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/beneficios-de-las-fresas-en-la-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conoce los beneficios de comer fresas reduce los niveles de colesterol - Unicas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El consumo de fresas reduce los niveles de colesterol en la sangre. 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