{"id":726,"date":"2013-10-11T10:23:58","date_gmt":"2013-10-11T15:23:58","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/10\/11\/zonas-ejercitar-segun-traje\/"},"modified":"2019-01-10T21:38:48","modified_gmt":"2019-01-11T02:38:48","slug":"zonas-ejercitar-segun-traje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/zonas-ejercitar-segun-traje\/","title":{"rendered":"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfCon vestido de novia en mente? Conoce qu\u00e9 partes de tu cuerpo ejercitar con mayor intensidad para lucir esbelta y regia en el gran d\u00eda.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p><span style=\"text-align: justify; line-height: 1.3em;\">Si decidiste ya qu\u00e9 tipo de <\/span><strong style=\"text-align: justify; line-height: 1.3em;\">vestido de novia<\/strong><span style=\"text-align: justify; line-height: 1.3em;\"> usar, seguro que lo primero que piensas es en reducir algunas tallas para lucir radiante en tu boda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 1.3em;\">Si eso te sucede, hay algunos ejercicios que te ayudar\u00e1n a darle realce a algunas partes del cuerpo que resaltan con el tipo de vestido que elegiste. Con lindas.pe conoce la rutina que debes seguir para deslumbrar en tu d\u00eda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Corte sirena:<\/strong> Somos conscientes que este tipo de vestidos marca y remarca la cintura y gl\u00fateos. Lo que debes hacer es someterte a darle m\u00e1s protagonismo a tu trasero. Una buena t\u00e9cnica es la caminata. Ser\u00e1n suficiente 45 minutos diarios y complementa con sentadillas para engordarlo m\u00e1s. Dejar\u00e1s al novio ardiendo, tenlo por seguro.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-723\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena1_a.jpg\" alt=\"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia\" title=\"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia\" width=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena1_a.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena1_a-227x300.jpg 227w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena1_a-318x420.jpg 318w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena1_a-636x840.jpg 636w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hombros al aire:<\/strong> si los tirantes no est\u00e1n incluidos en tu estilo, tu prioridad son los brazos. Necesitar\u00e1s reafirmar y tonificar los b\u00edceps y tr\u00edceps cada d\u00eda, y dando forma a la parte alta de la espalda. La clave: hazte con un juego de pesas ligero (no m\u00e1s de dos kilos), y realiza varias series de levantamientos al d\u00eda.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-724\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena2_b.jpg\" alt=\"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia\" title=\"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia\" width=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena2_b.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena2_b-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena2_b-315x420.jpg 315w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena2_b-630x840.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p><strong>Con escote:<\/strong> Si has sido muy bien dotada en esta zona y solo quieres endurecer este encanto, bastar\u00e1 con ejercicios pectorales a base de mancuernas. No olvides utilizar productos hidratantes y antiestr\u00edas para que el efecto rebote no te maltrate la piel.<\/p>\n<p><img class=\" size-full wp-image-725\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena3_c.jpg\" alt=\"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia\" title=\"Conoce qu\u00e9 zonas de tu cuerpo debes ejercitar seg\u00fan tu vestido de novia\" width=\"600\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena3_c.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena3_c-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sirena3_c-336x420.jpg 336w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Una vez lista luego del entrenamiento, \u00bfc\u00f3mo te qued\u00f3 el <strong>vestido de novia<\/strong>? \u00a1Cu\u00e9ntanos tu experiencia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCon vestido de novia en mente? 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