![\"\"](\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/001-pota.png\")
<\/p>\n\u00bfSab\u00edas que gracias a la pota puedes mantener tu peso? Te contamos todos sus beneficios en esta nota.\u00a0<\/p>\n
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La pota o calamar gigante es un alimento altamente saludable, cuyos componentes nutricionales ayudan a reducir el colesterol malo y los niveles de grasa en la sangre, previniendo de posibles ataques card\u00edacos, inform\u00f3 la nutricionista del Programa Nacional \u201cA Comer Pescado\u201d del Ministerio de la Producci\u00f3n, Liliana Vargas. \u00a0<\/p>\n
\u201cEs temporada de pota y est\u00e1 al alcance de la mayor\u00eda de los \u00a0bolsillos, por lo que las amas de casa deben aprovechar en comprar este nutritivo alimento, rico en prote\u00ednas, Omega 3, f\u00f3sforo, hierro, calcio, vitaminas A, C y vitaminas del complejo B\u201d, precis\u00f3 la especialista.\u00a0<\/p>\n
Destac\u00f3 que las prote\u00ednas de la pota constituyen uno de los nutrientes indispensables en la alimentaci\u00f3n balanceada, ya que son necesarias para el desarrollo y crecimiento de los ni\u00f1os y ni\u00f1as, la regeneraci\u00f3n de tejidos y el mantenimiento de la masa muscular de las personas, y refuerza el sistema inmunol\u00f3gico, incrementando las defensas naturales del cuerpo.<\/p>\n
La pota o calamar gigante es uno de los alimentos que hoy se viene promocionando en Plaza Vea, Wong, Tottus y Metro, cadenas de supermercados que se unieron al Programa Nacional \u201cA Comer Pescado\u201d del Ministerio de la Producci\u00f3n en su tarea de incentivar el consumo productos hidrobiol\u00f3gicos de la selva, \u00a0sierra y costa del Per\u00fa.<\/p>\n
\u201cLos viernes son de pota en los supermercados de Lima que se han unido a esta campa\u00f1a. \u00a0Ese d\u00eda el Programa Nacional \u201cA Comer Pescado\u201d, con el apoyo de la empresa privada Per\u00fa Pac\u00edfico, \u00a0ofrece al p\u00fablico degustaciones \u00a0como nuggets y anillas de pota\u201d, precis\u00f3 la nutricionista.\u00a0<\/p>\n
Asimismo, los s\u00e1bados son de pescados amaz\u00f3nicos, y se ofrecen como degustaciones brochetas de paiche, paco y gamitana a la plancha con salsa de aj\u00ed. Los domingos son de pejerrey, y se ofrecen al p\u00fablico el tradicional pan con pejerrey arrebosado. \u00a0Los mi\u00e9rcoles y jueves son de conservas de jurel, caballa y anchoveta y el p\u00fablico degusta galletas de soda. \u00a0<\/p>\n
A esta campa\u00f1a de promoci\u00f3n del consumo de recursos hidrobiol\u00f3gicos se han unido las empresas Nutrimar con sus conservas de anchoveta Ayllu; la empresa Austral con sus conservas de caballa Bayovar; la empresa Deprodeca con sus conservas de jurel, sardina y caballa Gloria; Per\u00fa Pac\u00edfico con sus congelados de pejerrey y nuggets de pota; y La Ceiba con sus congelados de gamitana, paco y paiche.\u00a0<\/p>\n
La campa\u00f1a se realiza de mi\u00e9rcoles a domingo en las tiendas de Plaza Vea, Wong, Metro y Tottus de Lima, Huancayo, \u00a0Hu\u00e1nuco, Arequipa y Cusco.\u00a0<\/p>\n
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El Programa Nacional \u201cA Comer Pescado\u201d promueve el consumo del pescado en sus diferentes presentaciones: congelado, curado, fresco o enlatado. Actualmente desarrolla talleres gratuitos de educaci\u00f3n alimentaria y la promoci\u00f3n de conservas de anchoveta en diferentes distritos del pa\u00eds que citamos a continuaci\u00f3n:\u00a0<\/p>\n
Lugares de promoci\u00f3n de conservas de anchoveta en Lima:\u00a0<\/p>\n
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Martes, 25 de noviembre<\/strong><\/p>\n Independencia: Mercado Los Incas, ubicado a la altura de la Estaci\u00f3n El Naranjal del Metropolitano.\u00a0<\/p>\n Los Olivos: Mercado Covida, ubicado en la Av. Ant\u00fanez de Mayolo y \u00a0Jr. Hern\u00e1ndez.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Mi\u00e9rcoles, 26 de noviembre<\/strong><\/p>\n Villa El Salvador: Explanada de la Municipalidad de Villa El Salvador.<\/p>\n San Juan de Miraflores: Mercado CT (entre las Av. Vargas Machuca y San Juan).<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Jueves, 27 de noviembre<\/strong><\/p>\n Puente Piedra: Cuadra 1 de la Av. Lecaros.<\/p>\n Carabayllo: Mercado San Pedro, ubicado en la Urb. Santa Isabel.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Viernes, 28 de noviembre\u00a0<\/strong><\/p>\n Ate Vitarte: Zona K, \u00a0de la comunidad de Huayc\u00e1n.<\/p>\n Chaclacayo: Paradero Na\u00f1a (Altura de la Km. 19.5 de la Carretera Central).<\/p>\n \u00a0<\/p>\n S\u00e1bado, 29 de noviembre\u00a0<\/strong><\/p>\n Villa El Salvador: Plaza de la Paz de Villa El Salvador, ubicada en la Urb. Pachacamac.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Domingo, 30 de noviembre<\/strong><\/p>\n Magdalena: Feria Apega, de la cuadra 32 de la Av. Brasil.\u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfSab\u00edas que gracias a la pota puedes mantener tu peso? Te contamos todos sus beneficios en esta nota.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7334,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[8623,8626,8624,8627,1789,8625,8620,8621,8622,206],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n