{"id":799,"date":"2013-10-14T21:08:13","date_gmt":"2013-10-15T02:08:13","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2013\/10\/14\/dieta-desintoxicante-7-dias\/"},"modified":"2019-01-10T21:38:07","modified_gmt":"2019-01-11T02:38:07","slug":"dieta-desintoxicante-7-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/dieta-desintoxicante-7-dias\/","title":{"rendered":"Dieta desintoxicante en solo 7 d\u00edas"},"content":{"rendered":"

La dieta desintoxicante<\/strong>, es una manera de liberar nuestros cuerpos de toxinas de todos lo excesos que provoca la comida que ingerimos, as\u00ed mismo nos ayuda a adelgazar.<\/p>\n

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Todas las mujeres, pero sobre todas quienes tengan una mala alimentaci\u00f3n, pueden beneficiarse mediante esta dieta desintoxicante<\/strong>, conseguiremos limpiar nuestro sistema de una forma r\u00e1pida sin comprometernos a una dieta a largo plazo.<\/p>\n

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Te mostramos aqu\u00ed la dieta de 7 d\u00edas<\/p>\n

Lunes<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: 2 rodajas de pan proteico , 50 gramos de queso fresco, 30 gramos de mermelada.<\/p>\n

Almuerzo: Coliflor con media papa, 1\/4 de pollo al curry con media cebolla y una manzana, y una porci\u00f3n de mel\u00f3n o fruta de estaci\u00f3n.<\/p>\n

Cena: Dos huevos al plato acompa\u00f1ados de medio pimiento rojo, media berenjena y un tomate salteado en una cucharada de aceite de oliva. Una manzana.<\/p>\n

Martes<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: Un vaso de leche, 2 rodajas de pan proteico con queso blanco sin grasa.<\/p>\n

Almuerzo: Garbanzos o espinacas, medio tomate y medio huevo.<\/p>\n

Cena: Caldo vegetal y un yogur.<\/p>\n

Mi\u00e9rcoles<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: Una taza de leche descremada con copos de avena, una cucharada de miel y canela.<\/p>\n

Almuerzo: Ensalada de zanahorias, tomate, lechuga, aderezada con una cucharada de aceite de oliva. Hamburguesa de carne desgrasada a la plancha , tomate, cebolla y pimiento. Ensalada de frutas casera, sin az\u00facar.<\/p>\n

Cena: 50 gramos de carne seca y dos papas. Una manzana.<\/p>\n

Jueves<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: Caf\u00e9 con leche y 2 rodajas de pan integral con queso magro.<\/p>\n

Almuerzo: Carne a la plancha con ensalada. Un yogur.<\/p>\n

Cena: Verdura hervida, hamburguesa de tofu o carne vegetal.<\/p>\n

Viernes<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: Caf\u00e9 con leche y dos tostadas integrales con queso blanco magro y mermelada.<\/p>\n

Almuerzo: Pechuga de pollo grillada sin piel con ensalada verde.<\/p>\n

Cena: Como el lunes.<\/p>\n

S\u00e1bado<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: 2 rodajas de Pan de Soja con jugo de naranja, miel y canela en polvo.<\/p>\n

Almuerzo: Verduras al horno, dos rodajas de merluza a la plancha y una toronja.<\/p>\n

Cena: Sopa de verduras con Pollo, compota de manzana.<\/p>\n

Domingo<\/span><\/strong><\/p>\n

Desayuno: Un yogur con mandarinas y avellanas tostadas puedes reemplazarlo por frutos secos si as\u00ed lo deseas.<\/p>\n

Almuerzo: Crema de champi\u00f1ones, 1\/4 de pollo sin piel al horno con calabaza.<\/p>\n

Cena:Caldo o pur\u00e9 de verduras, una rodaja de pescado cocida ali\u00f1ada con una cucharadita de aceite de oliva.Una Manzana o yogur natural.<\/p>\n

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Te recomendamos repetir cada tres meses esta dieta para ayudar al proceso depurativo del sistema, recuerda que el intestino juega un papel crucial en la eliminaci\u00f3n de toxinas sobre todo las que han sido procesadas por el h\u00edgado, sigue esta dieta de desintoxicaci\u00f3n y cu\u00e9ntanos como te fue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La dieta desintoxicante, es una manera de liberar nuestros cuerpos de toxinas de todos lo excesos que provoca la comida que ingerimos, as\u00ed mismo nos ayuda a adelgazar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":797,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[198,222,1253,116,1255,1252,1257,1258,1234,206,1254,1256],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n