{"id":8367,"date":"2015-04-14T04:16:15","date_gmt":"2015-04-14T09:16:15","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2015\/04\/14\/beneficios-de-los-masajes\/"},"modified":"2019-01-10T21:30:51","modified_gmt":"2019-01-11T02:30:51","slug":"beneficios-de-los-masajes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/beneficios-de-los-masajes\/","title":{"rendered":"Descubre 10 beneficios de los masajes para la salud f\u00edsica y mental"},"content":{"rendered":"<p>Est\u00e1 comprobado que los masajes combaten la depresi\u00f3n, alivian el dolor y son \u00fatiles en tratamientos contra el c\u00e1ncer, entre otros beneficios.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Si bien es cierto los masajes est\u00e1n asociados con la relajaci\u00f3n y lo placentero, tambi\u00e9n pueden traer m\u00faltiples beneficios para la salud f\u00edsica y mental. Aqu\u00ed te enumeramos 10 beneficios de acudir al masajista lo m\u00e1s pronto posible.\u00a0<\/p>\n<p>Relajan los m\u00fasculos y ayudan a descargar la tensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Combaten la depresi\u00f3n y la ansiedad pues aumentan la hormona cortisol que levanta el \u00e1nimo y disminuye la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s estimula la serotonina y la dopamina, neurotransmisores indicadores de la depresi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>Alivio del dolor, sobre todo el de espalda. Adem\u00e1s disminuyen la rigidez y favorecen la movilidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-8365\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-300x224.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-80x60.jpg 80w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-265x198.jpg 265w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-530x396.jpg 530w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-648x486.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1masajes-562x420.jpg 562w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Mejoran el sue\u00f1o pues aumentan las ondas deltas del cerebro.<\/p>\n<p>Aumentan la inmunidad. Es frecuente que las personas con mucho estr\u00e9s caigan enfermas r\u00e1pidamente. Los masajes ayudan a mejorar el sistema inmune y endocrino.<\/p>\n<p>Alivian el s\u00edndrome premenstrual.<\/p>\n<p>Mejoran el estado de alerta, por ejemplo, est\u00e1 comprobado que aumentan la velocidad y la precisi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>Ayudan a reducir los dolores de cabeza. Son muy efectivos para la migra\u00f1a.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-8366\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/2masajes.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"316\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/2masajes.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/2masajes-300x146.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/2masajes-648x316.jpg 648w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Hacen que la piel se vea m\u00e1s radiante y el cabello m\u00e1s saludable por el aumento del flujo sangu\u00edneo.\u00a0<\/p>\n<p>Son muy favorables en los tratamientos contra el c\u00e1ncer pues alivian la fatiga, el dolor, la depresi\u00f3n, la ansiedad y las n\u00e1useas.<\/p>\n<p>Engr\u00edete un poco y ve por una placentera sesi\u00f3n de masajes para mejorar tu salud f\u00edsica y mental.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 comprobado que los masajes combaten la depresi\u00f3n, alivian el dolor y son \u00fatiles en tratamientos contra el c\u00e1ncer, entre otros beneficios.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8365,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[36],"tags":[10969,3128,1343,63,1218,7767,1619,3336,9076,3621,5796,1419,3637,11503,4543,11507,2403,3270,11502,578,3544,2302,11501,9085,3140,11506,11505,11504,2769,11499,11508,11509],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - 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