{"id":8618,"date":"2015-05-19T18:03:28","date_gmt":"2015-05-19T23:03:28","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2015\/05\/19\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/"},"modified":"2019-01-10T21:30:39","modified_gmt":"2019-01-11T02:30:39","slug":"como-afrontar-la-depresion-post-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/","title":{"rendered":"Aprende c\u00f3mo afrontar la depresi\u00f3n post parto"},"content":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n post parto es una enfermedad que puede tratarse de manera sencilla dependiendo de los s\u00edntomas. Del 10 al 15% de mujeres la padecen.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>La depresi\u00f3n post parto es una alteraci\u00f3n que se presenta despu\u00e9s de dar a luz, su intensidad es de moderada a severa y puede tener una duraci\u00f3n de hasta un a\u00f1o. Las causas a\u00fan no se conocen precisamente, sin embargo, puede estar asociada a situaciones familiares, de pareja, econ\u00f3micas, etc. Hay que tener en cuenta que entre el 10 a 15% de las mujeres tendr\u00e1n esta enfermedad, por lo que puede convertirse en un problema de salud p\u00fablico.<\/p>\n<p>Recuerda que el diagn\u00f3stico se hace en funci\u00f3n de los s\u00edntomas y a veces no se requiere un tratamiento espec\u00edfico. Si es necesario el tratamiento puede incluir medicaci\u00f3n y psicoterapia seg\u00fan lo indique el especialista.\u00a0<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo Rafael Mart\u00edn del Busto Bretoneche, docente de la Univesidad Cat\u00f3lica Sedes Sapientiae nos da algunas recomendaciones para afrontar esta enfermedad de la mejor manera.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-8158\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/1depre.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n<p>Solitica a tu pareja, familia o amigos que te ayuden con las necesidades del beb\u00e9 y del hogar.\u00a0<\/p>\n<p>No escondas tus sentimientos, habla de ellos con tu pareja, familia y amigos.<\/p>\n<p>No hagas cambios mayores ni durante el embarazo o inmediatamente luego de dar a luz.<\/p>\n<p>No intentes mucho ser perfecta.<\/p>\n<p>Dedica un tiempo para salir, visitar amigos o pasar tiempo sola con tu pareja.\u00a0<\/p>\n<p>Descansa lo m\u00e1s que puedas y duerme cuando el beb\u00e9 duerma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n post parto es una enfermedad que puede tratarse de manera sencilla dependiendo de los s\u00edntomas. Del 10 al 15% de mujeres la padecen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8158,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39],"tags":[247,687,1619,12508,6324,684,4848,700,12511,243,182,12509,12510,12512,12513,7576,2619,898,10472],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aprende c\u00f3mo afrontar la depresi\u00f3n post parto - Unicas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La depresi\u00f3n post parto es una enfermedad que puede tratarse de manera sencilla dependiendo de los s\u00edntomas. Del 10 al 15% de mujeres la padecen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Unicas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-19T23:03:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-11T02:30:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/1depre.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"433\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/\",\"name\":\"Unicas\",\"description\":\"Blog sobre belleza, maquillaje, moda, y mucho m\\u00e1s.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/1depre.jpg\",\"width\":650,\"height\":433},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/\",\"name\":\"Aprende c\\u00f3mo afrontar la depresi\\u00f3n post parto - Unicas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-05-19T23:03:28+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-11T02:30:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#\/schema\/person\/60053f595c6d0f3f11ed52a01c961cdb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/\",\"name\":\"Portada\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/como-afrontar-la-depresion-post-parto\/\",\"name\":\"Aprende c\\u00f3mo afrontar la depresi\\u00f3n post parto\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#\/schema\/person\/60053f595c6d0f3f11ed52a01c961cdb\",\"name\":\"Katty Gora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/168392_1786370415133_366102_n-150x150.jpg\",\"caption\":\"Katty Gora\"},\"description\":\"Katty is a passionate blogger, diving into different subjects like fashion, trends, styles and news and more. Discover the great insight of a true quality blogger!\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8618"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9536,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8618\/revisions\/9536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}