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<\/p>\nLa anemia est\u00e1 entre las 10 enfermedades m\u00e1s \u00a0frecuentes del mundo y es la causa m\u00e1s com\u00fan de ir a consulta con el m\u00e9dico.<\/p>\n
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La anemia es una enfermedad que se provoca por la disminuci\u00f3n del hematocrito (el porcentaje de la sangre representada por los gl\u00f3bulos rojos) y de la hemoglobina. Esto causa una desproporci\u00f3n de energ\u00eda corporal que impide realizar las actividades diarias con normalidad. .\u00a0<\/p>\n
La raz\u00f3n m\u00e1s frecuente por la que puede aparecer la anemia es la falta de hierro, sin embargo tambi\u00e9n puede ser por causas hereditarias. En el primer caso, se resuelve solo tomando alimentos ricos en hierro o medicamentos especiales, por el contrario en el otro caso, la anemia acompa\u00f1a a la persona durante toda la vida.<\/p>\n
La anemia es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres que en los hombres, sobre todo cuando se est\u00e1 en una edad f\u00e9rtil o cuando se est\u00e1 embarazada. El periodo menstrual, si es que dura m\u00e1s de tres d\u00edas, es el tiempo m\u00e1s propenso para contraer anemia, de la misma manera ocurre con las personas que tienen una mala alimentaci\u00f3n y que tienen p\u00e9rdidas ocultas de la sangre.<\/p>\n
Por otro lado, hay que tener cuidado de las dietas peligrosas que muchas veces hacemos para perder peso. La dieta vegetariana, por ejemplo, no necesariamente provoca anemia por falta de hierro, sin embargo la mejor manera de absorber este nutriente es a trav\u00e9s de las carnes rojas. En el caso de las mujeres que dan de lactar y los ni\u00f1os, la falta de carnes rojas es la primera causa de la enfermedad.<\/p>\n
Tambi\u00e9n existen otros motivos que pueden provocar anemia como la diabetes, la insuficiencia renal, las enfermedades hep\u00e1ticas, la tiroides, el sida, el c\u00e1ncer, la falta de vitamina B12, la falta de \u00e1cido f\u00f3lico y las grandes p\u00e9rdidas de sangre.<\/p>\n
Aqu\u00ed te enumeramos algunos s\u00edntomas que podr\u00edan delatar que padeces de anemia: cansancio, sue\u00f1o, disnea (dificultad para respirar), palidez, mareos, dolor de cabeza, irritabilidad, falta de apetito, falta de concentraci\u00f3n, disfunci\u00f3n sexual y depresi\u00f3n.<\/p>\n
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Lo mejor para detectarla es hacerse un an\u00e1lisis de sangre que te permita conocer tus niveles de hematocritos, hemoglobina, ferremia y ferritina. Debes hacerlo anualmente si tienes entre 20 y 39 a\u00f1os, si eres mayor de 40 debes realizarlo semestralmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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