{"id":8945,"date":"2015-06-28T18:25:35","date_gmt":"2015-06-28T23:25:35","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2015\/06\/28\/no-usar-sosten-todo-el-dia\/"},"modified":"2019-01-10T21:29:36","modified_gmt":"2019-01-11T02:29:36","slug":"no-usar-sosten-todo-el-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/no-usar-sosten-todo-el-dia\/","title":{"rendered":"Aprende por qu\u00e9 es muy riesgoso utilizar sost\u00e9n todo el d\u00eda y la noche"},"content":{"rendered":"<p>Usar sost\u00e9n por muchas horas causa mucha compresi\u00f3n de los senos, poco movimiento y altas temperaturas. Esto puede ser muy perjudicial para la salud.\u00a0<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Es muy discutido el hecho de que si las mujeres debemos usar sost\u00e9n o no, pues puede resultar da\u00f1ino para la salud, sin embargo su uso es absolutamente necesario para la mayor\u00eda. A muchas de nosotras nos ha pasado que luego de llegar a casa, no nos quitamos el sost\u00e9n e incluso pasamos toda la noche con el. Este hecho si puede ser cuestionable y hasta peligroso para nuestro bienestar f\u00edsico.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed te mostramos algunos riesgos que trae consigo usar sost\u00e9n durante muchas horas.<\/p>\n<p>Compresi\u00f3n: Durante el d\u00eda el sost\u00e9n contrae los ganglios y canales linf\u00e1ticos. Esto no permite que se eliminen las toxinas naturalmente y que se efect\u00fae el drenaje linf\u00e1tico. Estas funciones son ejecutadas al momento de quitarnos la compresi\u00f3n con el sost\u00e9n. Es por este motivo, que si dormimos con sujetador podemos originar retenci\u00f3n de l\u00edquidos que pueden ocasionar quistes, n\u00f3dulos fibrosos o tumores.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-8201\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/1sosten.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"432\" \/><\/p>\n<p>Movimiento: Nuestros senos necesitan de movimiento para permitir la circulaci\u00f3n, tanto de la sangre para eliminar toxinas como de las mamas para favorecer la circulaci\u00f3n de las linfas y su masaje. Si usas sost\u00e9n desde que te levantas hasta acostarte, deber\u00edas reducir su uso a solo 7 horas diarias.\u00a0<\/p>\n<p>Temperatura<\/p>\n<p>Debido a los materiales con los que son fabricados, los tejidos del sost\u00e9n hacen que nuestro cuerpo no transpire de la manera correcta y nuestro pecho tenga una temperatura m\u00e1s alta a la que deber\u00eda de tener.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-8944\" src=\"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2sosten.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2sosten.jpg 650w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2sosten-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2sosten-648x433.jpg 648w, https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2sosten-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Algunas opciones alternativas si sientes que debes tener el sost\u00e9n puesto siempre es usar sujetadores nocturnos. Estas prendas son especialmente dise\u00f1adas para dormir y tienen una manera de separar los senos que evitan las arrugas. Por otro lado, su material es ideal para evitar el calor y permiten la ventilaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>Por \u00faltimo recuerda que es muy importante que escojas la talla exacta de tu sost\u00e9n ya que puede ser muy riesgoso no hacerlo. Es recomendable evitar los que tienen costuras, rellenos o aros met\u00e1licos que oprimen mucho el pecho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Usar sost\u00e9n por muchas horas causa mucha compresi\u00f3n de los senos, poco movimiento y altas temperaturas. 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