{"id":8991,"date":"2015-07-05T22:00:13","date_gmt":"2015-07-06T03:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/209.133.219.102\/~newunicas\/blog\/2015\/07\/05\/alimentacion-y-ejercicios-disminuyen-la-diabetes\/"},"modified":"2019-01-10T21:29:34","modified_gmt":"2019-01-11T02:29:34","slug":"alimentacion-y-ejercicios-disminuyen-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicas.pe\/blog\/alimentacion-y-ejercicios-disminuyen-la-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que una alimentaci\u00f3n saludable y ejercicios disminuyen el riesgo de contraer diabetes?"},"content":{"rendered":"

Novo Nordisk alienta a la poblaci\u00f3n peruana a generar una cultura preventiva a trav\u00e9s de su nuevo Programa \u201cCambiando la Diabetes\u201d.<\/p>\n

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En nuestro pa\u00eds hay m\u00e1s de 2 millones de personas que sufren de diabetes y lo peor, es que los s\u00edntomas se presentan sin que nos demos cuenta hasta que la enfermedad empeora. El paciente, cuando ya est\u00e1 en una fase m\u00e1s avanzada de la diabetes puede presentar se\u00f1ales alarmantes como sudoraci\u00f3n en las manos, constante orina y p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

Al respecto de estos temas. el Dr. Segundo Seci\u00e9n, M\u00e9dico Endocrin\u00f3logo y Director de la Maestr\u00eda en Diabetes y Obesidad de la UPCH nos indica que: \u201cEs necesario generar cultura preventiva contra la diabetes en el Per\u00fa. La poblaci\u00f3n reci\u00e9n toma conciencia cuando esta enfermedad ataca directamente a sus familiares o seres cercanos. Muestra de ello es que la mitad de los peruanos desconocen que padecen de este mal\u201d.<\/p>\n

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Adem\u00e1s es importante recordar que el grupo de riesgo concentrado est\u00e1 en la poblaci\u00f3n joven mayor de 20 a\u00f1os. Este \u00edndice se ha ido incrementando de 4.2% a 7.2% en comparaci\u00f3n a las estad\u00edsticas realizadas hace 15 a\u00f1os.\u00a0<\/p>\n

Hay que tener en cuenta que una de las principales medidas de prevenci\u00f3n para evitar la diabetes es una adecuada nutrici\u00f3n y una sustancial mejora de los h\u00e1bitos alimenticios. Por esta raz\u00f3n, Novo Nordisk nos incentiva al consumo de alimentos saludables y la pr\u00e1ctica de ejercicio regular a trav\u00e9s de su programa \u201cCambiando la Diabetes\u201d que se da a nivel mundial para disminuir el \u00edndice de casos sobre esta enfermedad.\u00a0<\/p>\n

Hacer ejercicio 3 veces por semana, hacerte constantemente despistajes de glucosa, evitar el consumo de altos niveles de az\u00facar y grasas; son algunas normas de precauci\u00f3n para disminuir la presencia de la diabetes. Cabe se\u00f1alar que existe el riesgo de que en el 2030 seamos 2 millones de peruanos diab\u00e9ticos si no se toman las medidas preventivas del caso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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