Que algo sea ‘light’ no quiere decir que pueda consumirse en exceso [Video]
Que un producto sea considerado ‘light’ no significa ‘sin calorías’, nutrióloga advierte que su consumo en exceso puede ser perjudicial. Uno de los grandes errores que cometen las personas que...
Alimentos que limpian y desintoxican tu cuerpo
El cuerpo necesita limpiarse interiormente después de los excesos alimenticios para poder regenerarse. Conoce cuáles son los alimentos que te ayudan a desintoxicar tu cuerpo. Para que el aparato digestivo funcione...
Dormir poco produce apetito de comida chatarra
Estudio revela que no dormir bien altera la actividad en determinadas áreas del cerebro provocando el deseo de consumir comida chatarra. Expertos de la Universidad de California en Berkeley (EEUU) realizaron...
El aceite de oliva puede ayudarnos a bajar de peso
Conoce los tipos de aceite de oliva que existen y cómo puede ayudarte para bajar de peso de manera saludable. Muchos conocen las excelentes propiedades del Aceite de Oliva, incluso es...
Cómo bajar de peso en tiempo récord y de manera saludable
Si no sabes cómo bajar de peso sin recurrir a las pastillas. Unicas.pe te ayuda con algunos consejos para engañar a tu estómago y tu apetito. Si lo que buscas es...
Conoce el Omega 3 y su importancia en una nutrición saludable
Este ácido graso es importante una nutrición saludable ya que entre muchas cosas ayuda, a reducir el riesgo de padecer males del corazón. Una nutrición saludable no debe descuidar ningún punto...
Consumir pequeñas dosis de chocolate es bueno para el corazón
Luego de un pequeño sondeo se determinó que las limeñas consumen los chocolates más por su sabor que por sus propiedades positivas. Tantas veces se ha satanizado al chocolate, que...
Vinagre de manzana, complemento ideal de una dieta para bajar de peso
Beber una cucharadita de este producto antes de las comidas nos ayuda a bajar de peso, mejorar nuestra digestión y además estar sanos. Encontrar un alimento para bajar de peso, que...
Alimentos para mejorar tu concentración
Para aquellas jornadas que requieran un óptimo desempeño mental, y en general para la vida diaria, presentamos una serie de alimentos que harán que te concentres mejor. Porque a veces, con...
La soya: un elemento muy importante para una nutrición saludable
La soya debe ser parte de una nutrición saludable ya que es una fuente rica en proteínas, además previene enfermedades como la diabetes. Muchas veces se ha escuchado que la mejor...
