Ejercicios para bajar de peso sin dolor con el sistema de Gym Plus [Video]
Gracias a la tecnología de vibraciones, Gym Plus ofrece a todo el que quiera estar sano y bajar de peso, ejercicios sencillos y sin dolor. ¿Deseas bajar de peso haciendo...
Como hacer dieta, comer lo que nos gusta y no subir de peso
Especialista explica que lo que más nos afecta es la mala combinación de alimentos en nuestra dieta además del abuso en las raciones A veces el temor a engordar hace que...
Consejos para una buena nutrición: Tamaño de las raciones
Una forma de determinar las raciones a consumir es tomando como referencia nuestra mano, así no tendremos problemas con nuestra nutrición. A veces cometemos el error de empezar una dieta que...
Consumir pequeñas dosis de chocolate es bueno para el corazón
Luego de un pequeño sondeo se determinó que las limeñas consumen los chocolates más por su sabor que por sus propiedades positivas. Tantas veces se ha satanizado al chocolate, que...
Para una nutrición saludable evita las grasas trans [Video]
Si deseas lograr una nutrición saludable reduce al mínimo estas sustancias que se encuentran en los productos procesados como los snacks. Uno de los grandes enemigos de una nutrición saludable...
Mujeres peruanas prefieren beber jugo para una alimentación sana
Sin embargo la mayoría de ellas le agrega azúcar, en lugar de algún edulcorante, que sería más adecuado en un alimentación sana. Si bien muchas peruanas están conscientes de la...
Incluir azúcar en la nutrición puede ser peligroso, advierten científicos
Estudio revela que la nutrición con este producto incluso en pequeñas dosis puede ocasionar impotencia y hasta aumentar el riesgo de muerte. Según un estudio realizado por investigadores estadounidenses, el consumo...
El aceite de oliva puede ayudarnos a bajar de peso
Conoce los tipos de aceite de oliva que existen y cómo puede ayudarte para bajar de peso de manera saludable. Muchos conocen las excelentes propiedades del Aceite de Oliva, incluso es...
Las dietas relámpago para bajar de peso y el peligro que representan
Bajar de peso mediante el uso de dietas que se basan en un solo ingrediente durante todo el día, puede derivar en una enfermedad crónica Muchas veces la dificultad para bajar...
Zumba, el baile de moda para bajar de peso
Con esta combinación de ejercicios y baile lograrás bajar de peso sin darte cuenta. Puedes quemar hasta 800 calorías por cada sesión. Para bajar de peso existen múltiples alternativas: dietas, cremas...
